Vrei să preiei controlul vieții tale?
Draga mea, am creat acest jurnal
pentru că îmi doresc să te trezești
în fiecare zi entuziasmată de viața
pe care o ai. Știu că tu poți deveni
și obține absolut tot ceea ce îți dorești.
Tot ceea ce ai nevoie este de ghidare
și o strategie eficientă! Studiile arată
că simpla completare zilnică într-un
jurnal îți sporește șansele pentru a-ți
îndeplini obiectivele cu 33%.
Acesta nu este doar un jurnal uzual
Este o armă secretă ce cuprinde exerciții
zilnice, săptămânale și lunare care te va
motiva să trăiești fiecare zi din viața ta la
potențialul ei maxim!
Preț: 49 lei
- Transport curier România - 17 Lei
- Livrare în 2-3 zile lucrătoare
- Conține peste 600 pagini
-
De la autoarea BESTSELLERULUI
Manualul Femeii de Succes
În jurnal vei găsi TOT CEEA CE AI NEVOIE
pentru a te ajuta timp de 6 luni:
- să identifici clar care sunt dorințele tale reale;
- să dezvolți și să menții o viziune pozitivă pentru o fericire de durată;
- să fii mai înțeleaptă în ceea ce privește felul în care să faci, cheltui și să îți economisești banii;
- să îți faci timp pentru ceea ce este cel mai important pentru tine;
- să îți atingi obiectivele propuse privind sănătatea, nutriția și activitatea fizică;
- să îți creezi un plan de acțiune organizat, care să te aducă mai aproape de împlinirea obiectivelor tale în fiecare lună, săptămână și zi;
- să identifici greșelile pe care le faci și să le corectezi de îndată;
- să te înțelegi și să te iubești la un nivel mult mai profund;
- să trăiești cu un scop bine definit și având o misiune care să te împlinească cu adevărat.
Ce conține Jurnalul Femeii de succes?
1. Informații teoretice de bază pentru:
- a-ți cunoște dorințele, valorile și visurile a adopta o alimentație sănătoasă și echilibrată a introduce în tabietul zilnic un program de mișcare a-ți dezvolta abilitatea de a ordona sarcinile în funcție de priorități;
- a-ți administra bugetul eficient;
- a deveni mai productivă a-ți dezvolta abilitatea de a aprecia lucrurile pozitive din viața ta;
- a-ți stabili clar obiectivele pe termen lung, mediu și scurt;
- a concepe planuri concrete și eficiente pentru realizarea obiectivelor propuse;
- a monitoriza rezultatele personale;
- a învăța cum să schimbi strategiile disfuncționale;
- a învăța cum să gestionezi momentele tensionate;
- a dobândi două noi tabieturi extrem de utile pentru fericirea ta: practicarea recunoștinței și a meditației.
2. Un planner zilnic ce se va completa dimineața și seara (durează 5 minute) și este împărțit în 4 căsuțe în funcție de cele mai importante domenii:
- Conectează-te cu sinele
- Alimentație & activitate fizică
- Productivitate & buget
- Exerciții de recunoștință & meditație
3. Rubrica săptămânală ”Investesc în mine: Citesc|Privesc|Ascult” ce te va ajuta să îți ții evidența evoluției tale în ce privește dezvoltarea ta personală.
4. Articole lunare motivaționale.
5. Exerciții specifice pentru a descoperi și conștientiza care sunt valorile tale, realizările tale, visurile tale, situația ta actuală.
6. Exerciții pentru a te ajuta să identifici și să îți setezi obiectivele pentru următoarele 6 luni.
7. Grafice și desene ajutătoare pentru a-ți stabili strategii practice pentru obiectivele tale lunare și săptămânale.
8. Provocări săptămânale pentru a te ajuta să te dezvolți, să explorezi și să ieși din zona de confort.
9. Grafice ajutătoare pentru a te ajuta să identifici evoluția ta săptămânal în ce privește:
- Conectarea cu sinele;
- Alimentație;
- Activitate fizică;
- Îngrijire personală;
- Administrarea bugetului;
- Administrarea timpului;
- Exerciții de recunoștință;
- Exerciții de meditație;
10. Grafice și desene ajutătoare pentru a-ți face o analiză amănunțită a evoluției tale din luna precedentă din toate punctele de vedere.
